“潤(rùn)澤心靈”陽(yáng)光心理團(tuán)輔活動(dòng)紀(jì)實(shí)
為創(chuàng)新心理育人形式，打破心理隔閡，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，提升成員心理調(diào)適與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，2025年7月25日下午至晚間，山東科技大學(xué)交通學(xué)院智慧交通2024級(jí)2班全體成員，在輔導(dǎo)員任泳兆老師指導(dǎo)下，由班長(zhǎng)李憲哲和心理委員孫宗陽(yáng)共同策劃主持，于連三島成功舉辦“潤(rùn)澤心靈，心向未來(lái)”主題陽(yáng)光心理團(tuán)輔活動(dòng)。
心理班會(huì)全班合影。陳家祺供圖
本次活動(dòng)精心設(shè)計(jì)了情緒漂流瓶、解鏈突圍、信任盲行、背靠背起立這四項(xiàng)核心的心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)環(huán)節(jié)及團(tuán)隊(duì)聚餐活動(dòng)，形式新穎，成效顯著，獲得班集同學(xué)一致的好評(píng)與認(rèn)可。
“情緒漂流瓶”環(huán)節(jié)中以匿名傾訴為主要環(huán)節(jié)，同學(xué)們將內(nèi)心的煩惱書(shū)寫(xiě)于便利貼，投入特制“漂流瓶”。隨機(jī)抽取紙條后，各小組展開(kāi)熱烈的討論，成員們或凝神思索，或真誠(chéng)回應(yīng)，營(yíng)造安全包容的表達(dá)環(huán)境。此環(huán)節(jié)有效降低了傾訴者的情緒煩惱，借助集體智慧與關(guān)懷緩解負(fù)面情緒，強(qiáng)化了集體歸屬感與同學(xué)們的理解支持，同時(shí)也讓大家深刻認(rèn)識(shí)到面對(duì)苦惱時(shí)我們并非孤立無(wú)援，我們永遠(yuǎn)可以站在一起解決
“解鏈突圍”中，同學(xué)們分組后牽手結(jié)成錯(cuò)綜復(fù)雜的“人鏈”。面對(duì)看似無(wú)序的“鎖鏈”，小組成員們通過(guò)積極溝通、不斷嘗試新策略、發(fā)出清晰指令并默契配合，最終成功解開(kāi)鏈條，圍成象征圓滿(mǎn)的大圓。整個(gè)過(guò)程生動(dòng)詮釋了主動(dòng)引領(lǐng)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的不可或缺，每一次指令的傳遞與策略的調(diào)整，都是團(tuán)隊(duì)凝聚力的一次扎實(shí)積累。
分組進(jìn)行“解鏈突圍”活動(dòng)。徐昊供圖
“信任盲行”環(huán)節(jié)，兩人一組，分別扮演“盲行者”與“引導(dǎo)者”。蒙眼的同學(xué)緊握搭檔之手，在言語(yǔ)指引下謹(jǐn)慎探索前路；引導(dǎo)者則全神貫注，為同伴提供精準(zhǔn)導(dǎo)航。角色互換后，參與者分享體驗(yàn)，坦言從初始的忐忑不安，到信任建立后的全然安心。此環(huán)節(jié)將人際信任與有效溝通的原理付諸實(shí)踐，讓同學(xué)們深刻體悟了“依賴(lài)”與“被依賴(lài)”的雙重角色感受。
班級(jí)同學(xué)體驗(yàn)信任盲行游戲。李憲哲供圖
最后“背靠背起立”環(huán)節(jié)，全程營(yíng)造真實(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作情境。小組成員背靠背坐地，需要通過(guò)有效溝通、統(tǒng)一節(jié)奏、同步發(fā)力方能共同站起。從兩人到多人的逐級(jí)挑戰(zhàn)中成員們?cè)趪L試與成功中，切身感受到彼此支撐的力量，認(rèn)識(shí)到鼓勵(lì)遠(yuǎn)勝抱怨，是團(tuán)隊(duì)攜手共進(jìn)的核心動(dòng)力。
背靠背起立活動(dòng)紀(jì)實(shí)。郭小萌供圖
在緊湊的心里輔導(dǎo)活動(dòng)環(huán)節(jié)結(jié)束后，班級(jí)精心組織了沙灘燒烤活動(dòng)。全體同學(xué)積極參與，高效分工完成食材準(zhǔn)備、現(xiàn)場(chǎng)烹制與場(chǎng)地布置。炊煙升騰間，大家圍坐共享美食，暢談感悟，唱著自己喜歡的歌曲，現(xiàn)場(chǎng)交流熱烈，氣氛活躍。本次活動(dòng)不僅消除了體能活動(dòng)的疲倦，更在輕松氛圍中促進(jìn)了成員間的交流與互動(dòng)，進(jìn)一步增進(jìn)了情感聯(lián)結(jié)，鞏固了團(tuán)隊(duì)協(xié)作效能，為深入的情感交流提供了良好契機(jī)。
此次活動(dòng)通過(guò)創(chuàng)新情境設(shè)計(jì)、多元互動(dòng)形式、主題深化及團(tuán)隊(duì)聚餐，為同學(xué)們搭建了全方位的心靈溝通與團(tuán)隊(duì)熔煉平臺(tái)。在連三島畔的協(xié)作之旅與共享時(shí)光中，同學(xué)們敞開(kāi)心扉，不僅收獲了溫暖、力量與支撐的力量，更鑄就了深厚的同窗情誼。凝聚此次團(tuán)輔收獲的力量與精神，智慧交通24-2班全體成員將以更加積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，并肩奔赴未來(lái)的征程。
