浙江理工大學大學生心理健康教育聯(lián)合會社會實踐隊

認識小情緒，發(fā)現(xiàn)大道理
2024年六月末，浙江理工大學大學生心理健康教育聯(lián)合會暑期社會實踐團攜手云濱社區(qū)開展了一場公益活動，名為“情緒小怪獸大冒險：做自己的心情小衛(wèi)士”。旨在幫助夏令營的小朋友們在較早的人生階段對自己和他人的情緒形成較為清晰的認知，培養(yǎng)表達情緒和調節(jié)情緒的能力。整個活動流程環(huán)環(huán)相扣，內(nèi)容充實有趣，小朋友們參與度高，踴躍回答問題和上臺表演。
作為開頭，DIY情緒寶石杯墊的環(huán)節(jié)激發(fā)了參與活動的小朋友們的積極性和創(chuàng)造力，小朋友們發(fā)揮著自己天馬行空的想象，為自己的作品挑選著合適的“情緒寶石”，小心翼翼地將其鑲入杯墊中。在制作過程中，實踐團的哥哥姐姐們細心地拭去多余的粉料，耐心的協(xié)助他們創(chuàng)作。同時，小朋友們會按自己當時的情緒擺放出不同的圖案和加入不同的顏色，暖橙色的寶石代表快樂，冷藍色的寶石訴說平靜，一顆顆小小的情緒寶石相互襯托著，交織成小朋友們獨有的情緒世界
接下來便是講解和互動的環(huán)節(jié)，花生老師以一個頭腦特工隊的視頻引入主題，向小朋友們展示了開心、傷心、生氣等等情緒，在這個基礎上，我們進行了“如果感到快樂就拍拍手”的環(huán)節(jié)，更加加強了小朋友們對情緒的認識。
最后的環(huán)節(jié)是情緒九宮格和情緒表演挑戰(zhàn)，小朋友們拿到九宮格，手握彩色的筆，小朋友們將各種情緒的形象展現(xiàn)于九個格子中，有笑臉，有憤怒的火焰，還有緩緩飛過的烏鴉，所有的線條都訴說著小朋友們對各種情緒的感受與經(jīng)歷。到了表演環(huán)節(jié)，小朋友們踴躍舉手，從十張寫有不同情緒的卡片中抽取一個情緒，并生動的在臺上表演，有的小朋友抽到“緊張”，用咬下嘴唇，抓衣角、身體微縮等動作演繹交織，有的小朋友用大叫、跺腳來表達生氣。這個環(huán)節(jié)激發(fā)了小朋友們表達自己情緒的勇氣，小朋友們將抽象的情緒化為具體的肢體語言，讓喜怒哀樂不再積壓在胸口。
這次“情緒王國探險”對小朋友們來說絕對是一次意義非凡的活動，實踐隊將心理教學融于互動與游戲之中，帶領小朋友們徜徉于情緒的世界，呵護小朋友們的情緒健康。這更是一次高校奉獻社會、走進童心世界的一次成功實踐。