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按摩培訓(xùn) 賦能社區(qū)行

發(fā)布時間:2025-07-03     閱讀:
    2025年7月3日,星期四,杭州師范大學(xué)老年康復(fù)協(xié)會以“以手傳暖,愈見美好”為主題的社會實(shí)踐中的重要組成部分——按摩培訓(xùn),在勤園7號樓205教室有序推進(jìn),為后續(xù)老年健康關(guān)懷實(shí)踐蓄能。
    培訓(xùn)伊始,主講人聚焦按摩基礎(chǔ)理論,圍繞老年人群常見的頭、肩部位不適問題,結(jié)合PPT細(xì)致講解頭部百會穴、顳肌、枕骨下緣,及肩部肩井穴、肩胛岡上方肌肉等重點(diǎn)區(qū)域的生理意義與按摩作用。從按壓頭部時“讓老人頭部自然靠胸前,手掌攤開保持5秒并詢問不適”,到按揉肩膀時“掌根緊貼畫圈揉推、拇指精準(zhǔn)按壓肩井穴”的操作邏輯,層層剖析,讓成員明晰按摩不僅是物理舒緩,更是基于老年生理特點(diǎn)的健康照護(hù)。
    實(shí)操教學(xué)環(huán)節(jié),主講人選取志愿者配合演示標(biāo)準(zhǔn)化流程。從手掌擺放位置、施力節(jié)奏,到與“模擬老人”的溝通技巧,每一步都細(xì)致示范。“按壓頭部要關(guān)注老人是否有頸椎疾病,力度需均勻且輕柔;按揉肩膀時,掌根畫圈幅度要適中,拇指按壓肩井穴以產(chǎn)生酸脹感為度”,主講人邊操作邊強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié),讓成員直觀掌握要點(diǎn)。 隨后,成員分組開展兩兩互助練習(xí),在“按摩者”與“模擬老人”的角色互換中,深刻體會老年群體在按摩時的身體感受與實(shí)際需求。
練習(xí)中,主講人巡回指導(dǎo),及時糾正“手掌未完全攤開”“按揉肩膀畫圈歪斜”等不規(guī)范動作,引導(dǎo)成員關(guān)注溝通細(xì)節(jié),如操作前輕聲安撫、過程中詢問感受,強(qiáng)化服務(wù)同理心。成員們熱情投入,圍繞“如何調(diào)整力度適配不同老人”“按摩時怎樣緩解老人緊張”等問題積極交流,在實(shí)踐與探討中提升技能。
此次培訓(xùn)的有序開展,通過理論與實(shí)操結(jié)合的培訓(xùn),成員們不僅掌握了頭肩部按摩的規(guī)范技能,更深化了老年健康關(guān)懷理念,凝聚起為老服務(wù)的向心力。
 在未來及之后的社區(qū)行中,希望以精準(zhǔn)按摩緩解長者身體不適,用溝通細(xì)節(jié)傳遞溫暖,不斷拓展健康服務(wù)技能儲備,織密老年健康守護(hù)網(wǎng),讓專業(yè)服務(wù)與人文關(guān)懷并行,助力長者擁抱舒適、幸福的晚年生活。
作者:張盛浩    來源:杭州師范大學(xué)
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