經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院舉辦“克服完美主義，追求卓越自我”心理健康教育專題講座

為普及心理健康教育知識(shí)，幫助大學(xué)生解答常見的心理困惑。6月9日，學(xué)院邀請大學(xué)生心理健康教育中心胡泊老師在博四C104舉辦“克服完美主義，追求卓越自我”心理健康教育專題講座，各年級專兼職老師、院大學(xué)生心理自助中心成員和心理委員等學(xué)生代表參加，講座由周紅肖老師主持。

下午4時(shí)，講座正式開始，胡泊老師為同學(xué)們講解了完美主義的內(nèi)涵以及日常認(rèn)知的誤區(qū)，區(qū)分了積極完美主義和消極完美主義，并通過現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)向同學(xué)們展示了完美主義產(chǎn)生的枷鎖可能會(huì)對同學(xué)們的心理產(chǎn)生的危害。

同時(shí)，胡泊老師還介紹了完美主義可能帶來的五種枷鎖，講解了沖破這五種枷鎖的具體方法，呼吁同學(xué)們追求積極的完美主義。

同學(xué)們認(rèn)真聆聽，并就如何在日常生活中保持良好心態(tài)，避免陷入追求消極完美主義的問題，積極向胡泊老師提問，以尋求專業(yè)幫助。

本次心理健康教育專題講座向同學(xué)們科普了科學(xué)權(quán)威的心理健康知識(shí)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤地追求完美主義帶來的危害和學(xué)習(xí)了相關(guān)的預(yù)防措施，有助于同學(xué)們培養(yǎng)科學(xué)健康的心理，進(jìn)而能夠?qū)崿F(xiàn)健康的生活。