如何提高學習效率？—清華學生這樣說

你有沒有感覺自己每天學習很長時間，學習也很努力，可是學習成績就是不怎么好，甚至考試還不如一些平時不怎么努力的同學呢？其實，很多時候原因就出在了自己的學習效率上。至于如何提高學習效率，我們看看來自清華學生的建議吧。
　　1、每天保證至少8小時的睡眠時間，一定要哦：很多學生為了多學習一點點知識，經(jīng)常喜歡熬夜，不僅沒有學到多少知識，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，真是撿芝麻丟西瓜，得不償失啊。至于睡眠，建議晚上10:00上床睡覺，第二天06:00起床，之后去早讀，效率很高。
　　2、做到課前預習、課后復習，溫故而知新：課前預習可以更好地跟上老師的節(jié)奏以及快速理解課堂知識；課后復習，強化知識，學到的知識就很難忘記啦。如果課前不預習，很多時候，你都不知道老師在講什么東東，自己去看，會用更多時間，如果長時間不復習，到考試的時候再去復習，那基本就像重新學習那門課差不多，這樣用的時間是何其多，學習效率是何其的低啊。
　　3、學習不拖延，今日事今日畢：“明日復明日,明日何其多”啊，一拖再拖，慢慢的就會養(yǎng)成懶惰的習慣，就會變得做什么都沒有激情，何談效率，就會惡性循環(huán)。所以一定要做到，今天的事情在今天之內(nèi)快速完成，當然你也會有一種成就感，這樣就會良性循環(huán)，學習效率就會越來越高。
　　4、勞逸結合：其實我們都明白“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習效率。然而我們有時候卻顧左顧右，患得患失，那怎么會提高效率呢？記著：想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背；你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中……但是你要學習的時候，就得把其他所有的東西都忘了。
　　5、善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學會無限的知識，不要什么都想學，這樣往往什么都學不好，所以我們必須要有選擇性地進行學習。選擇那些重點知識、有用的知識、相對薄弱但是又不得不學的知識去學，如果學有余力，再去學習那些次重點，記得：先專學再廣學，否則什么都是半罐子。
　　6、堅持鍛煉身體：身體是革命的本錢，身體也是學習的本錢。我們都有生病的經(jīng)歷，即使是感冒，我們都會感到那樣痛苦與無力學習，如果經(jīng)常生病，那還怎么去學習。大家因此即使課業(yè)再繁重，也一定要抽出時間進行鍛煉，不但是為了學習效率，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。
　　7、保持心情愉悅：心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，學習效率當然就會提高，所以平時就要團結同學，互相幫助，搞好人際關系，開闊心胸，不為一些雞毛蒜皮的事而不爽，營造一個良好的學習氛圍。
　　8、懂得和別人分享交流，不要害怕你的知識分享給你周圍同學，你的競爭對手不是你周圍的幾個同學，而是全中國和你同齡的學生。有分享才會有進步，你將你的知識分享給別人、別人才愿意講別人的知識分享給你，你才會學到更多知識，有舍才有得嘛，這是提高學習效率很容易被忽視的一點。不愿和別人分享討論、一味閉門造車，學習肯定不會好到哪里去的。