“教育的本質意味著：一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”7月20日，山東理工大學“愛之傳承”暑期社會實踐團積極響應國家加強心理健康教育的號召，走進山東省德州市武城縣四女寺鎮明德小學，以“情緒的智慧：探索、理解與管理”為主題，為孩子們開展了一場別具一格、意義深遠的心理健康教育課程，照亮孩子們的心靈之旅。
情緒管理對孩子們成長非常重要，實踐團成員精心準備了豐富實用的內容，向孩子們傳授了情緒管理的多種技巧。從深呼吸、正念冥想等放松練習入手，引導孩子們在寧靜中找尋內心的平和，讓煩躁的心靈在一呼一吸間得到撫慰。接著，又引入情緒日記的記錄與反思，孩子們通過文字梳理情緒的脈絡，在書寫中洞察自我，從而更好地理解和接納自己的喜怒哀樂。
課程中，實踐團引入了情緒日記的記錄與反思環節。孩子們通過文字梳理情緒的脈絡，在書寫中洞察自我，從而更好地理解和接納自己的喜怒哀樂。他們用稚嫩的筆觸，真實地記錄下生活中的點滴情緒，在回顧與反思中不斷成長。此外，實踐團還著重教導孩子們積極尋求幫助和支持的策略，讓他們明白在面對情緒困擾時，身邊永遠有溫暖的力量可以依靠。無論是老師的關懷、同學的陪伴，還是家人的鼓勵，都是他們可以傾訴和依靠的港灣。
在課程最后，實踐團成員還通過生動有趣的角色扮演活動，讓孩子們設身處地地感受不同情緒狀態下的應對方式。孩子們積極參與，在歡聲笑語中領悟到情緒管理的巧妙之處。同時，實踐團采用了小組討論的形式，鼓勵孩子們分享自己在生活中遇到的情緒難題，大家集思廣益，共同尋找解決辦法。現場氣氛熱烈，孩子們不僅收獲了知識，更增進了彼此之間的理解和友誼。實踐團成員們耐心傾聽、悉心引導，讓每一個孩子都能充分表達自己的想法和感受。
“隨風潛入夜，潤物細無聲。”山東理工大學“愛之傳承”實踐團的此次行動，如春雨般滋潤著孩子們的心田。他們用愛與智慧，在孩子們心中播下了情緒管理的種子，在未來的日子里，這些種子必將生根發芽、茁壯成長。在未來，孩子們能夠憑借所學，駕馭自己的情緒，以積極樂觀的心態迎接人生的風雨彩虹，描繪出屬于自己的精彩畫卷。
