4月12日下午，人文學院“暖心夕陽”志愿服務隊走進八字社區，舉辦了一場別開生面的中醫養生健康小講堂活動。此次活動以“暖心伴夕陽，共話養生經”為主題，通過趣味講座、互動體驗和傳統美食分享等多種形式，為社區老年居民精心準備了一份貼心的“健康禮包”。
在趣味講座環節，學生志愿者們以生動形象的語言，深入淺出地講述了中醫文化的博大精深。他們圍繞“四季養生與日常調理”這一主題，結合春季的季節特點，為老人們分享了一系列實用的養生妙招，包括飲食調養、作息規律、穴位保健等方面的知識。現場氣氛熱烈，老人們聽得津津有味，不時舉手提問，積極與志愿者們互動。社區居民李奶奶興奮地說：“原來按揉足三里這么管用，回家可得試試!”
講座結束后，志愿者們帶領老人們開啟了一場趣味體驗之旅。在“穴位按摩教學”環節，志愿者們一對一地指導老人們學習合谷、內關等穴位的精準定位和按摩手法，幫助他們掌握簡單的自我保健方法。在健身操環節，老人們在歡快的音樂聲中舒展筋骨，活力十足，盡情享受運動帶來的快樂。此外，活動還特別設置了“巧作青團”環節。軟糯清香的艾草青團不僅喚起了老人們對傳統美食的記憶，更因艾草的溫補功效與養生主題巧妙呼應，受到了大家的熱烈歡迎。
此次活動以中醫文化為紐帶，不僅有效傳承和弘揚了中華傳統醫學智慧，更為社區老年群體搭建了一個互動交流的健康促進平臺。它充分彰顯了“老有所學、老有所樂”的現代養老理念，同時也生動展現了人文學院“知行合一、服務社會”的志愿服務精神。
