情緒小怪獸大冒險：云濱社區萌娃化身“心情小衛士”，解鎖情緒管理密碼

　　——浙江理工大學心理健康教育聯合會攜手云濱社區開啟趣味情緒探索之旅

　　2025年6月29日，一場充滿童趣與智慧的“情緒小怪獸大冒險”在云濱社區活力上演。本次活動由浙江理工大學心理健康教育聯合會主辦，以“認知情緒，釋放壓力”為主題，吸引了社區夏令營的多名小朋友化身“心情小衛士”，通過DIY手作、互動游戲、科普課堂等多元形式，探索情緒世界的奧秘。活動現場歡笑與思考交織，讓孩子們在輕松氛圍中學會與情緒對話。
　　創意手作開啟情緒探索：當“寶石”遇見心情
　　活動以一場充滿儀式感的“情緒寶石”杯墊DIY拉開帷幕。色彩斑斕的馬賽克材料包整齊擺放，小朋友們手持鑷子，小心翼翼地將代表不同情緒的“寶石”——姜黃色的“快樂”、深藍色的“平靜”、紅色的“憤怒”——粘貼在杯墊上。在志愿者的指導下，孩子們不僅完成了獨一無二的手工作品，更在選材過程中初步感知了情緒的具象化表達。20分鐘的DIY環節，讓孩子們在指尖操作中釋放創造力，也為后續的情緒認知埋下伏筆。
　　動畫與課堂雙劍合璧：解碼情緒“小怪獸”
　　“原來情緒像小精靈一樣住在大腦里！”當《頭腦特工隊》的動畫片段在屏幕上跳動時，小朋友們紛紛瞪大眼睛，跟隨萊莉的情緒變化發出陣陣驚呼。5分鐘的動畫短片巧妙將抽象的情緒概念轉化為可視化的角色，為后續的科普課堂做了生動鋪墊。
　　花生老師手持情緒卡片，帶孩子們認識“開心、悲傷、憤怒”等10種基礎情緒。課堂上，小朋友們爭相模仿憤怒時的表情，害羞時的低頭動作，現場變成了歡樂的情緒劇場。
　　互動游戲點燃全場：在表演與繪畫中看見情緒
　　“如果感到快樂你就拍拍手！”“情緒猜猜猜”游戲將活動推向高潮。小朋友們抽取寫有情緒詞的紙條，化身“小演員”用肢體語言演繹——有的蹦跳著表現“興奮”，有的抱頭蹲地詮釋“害怕”，臺下的小伙伴則屏息觀察，爭相搶答。“他皺著眉頭跺腳，是生氣！”猜對的小朋友獲得了印有笑臉的貼紙，現場歡呼聲此起彼伏。
　　隨后的“情緒九宮格”繪畫環節更顯創意。孩子們用彩筆在九宮格中繪制近期經歷的情緒：“媽媽陪我過生日”對應“開心”，“考試沒考好”對應“難過”，“弟弟搶玩具”對應“憤怒”。10分鐘的繪畫與分享，讓孩子們將抽象情緒轉化為具象畫面，完成了一次深度的自我覺察。
　　活動尾聲：種下“情緒管理”的種子
　　這場充滿童趣的情緒大冒險，不僅為云濱社區的夏日增添了一抹亮色，更在孩子們心中播下了情緒智慧的種子——當“小怪獸”遇見科學的鑰匙，每個孩子都能打開管理情緒的大門，擁抱更陽光的成長旅程。