隨著生活方式的改變和人口老齡化加劇，糖尿病已成為威脅公眾健康的重要慢性疾病。科學預防、早期干預對控制糖尿病及其并發癥至關重要。然而，目前公眾對糖尿病的認知和預防意識仍顯不足，因此開展糖尿病健康宣教活動尤為必要。2024年7月14日，福建衛生職業技術學院公共衛生與健康管理學院“預防糖尿病”實踐隊聯合建甌市立醫院健康宣教室，共同舉辦“擁抱健康，告別‘糖’衣炮彈”主題健康宣教活動。本次活動旨在提升公眾對糖尿病的防控意識，幫助市民掌握科學飲食、合理運動與血糖監測等健康知識，從而有效降低糖尿病的發生風險。  
  活動中，實踐隊成員通過通俗易懂的語言與互動式講解相結合的方式，系統介紹了糖尿病的早期癥狀、高危人群、預防措施及日常管理要點。隊員們還利用糖尿病知識展板、血糖模擬演示等工具，生動展示了高血糖對人體的危害及如何通過生活方式干預來預防糖尿病。此外，實踐隊特別設置了“健康飲食我知道”互動環節，通過食物模型展示常見食物的升糖指數，幫助居民識別“隱形糖”并學會科學搭配膳食。  

圖為實踐隊成員講解糖尿病預防知識。 
  為鞏固宣教效果，實踐隊成員還組織了“健康自測小體驗”環節，邀請居民參與模擬血糖檢測與健康問卷調查。一位參與活動的阿姨表示：“以前總覺得糖尿病離自己很遠，今天聽了講解才知道原來飲食習慣這么重要，以后要少吃甜食、多運動，感謝你們帶來的健康知識！”  

圖為實踐隊成員為居民們發放獎品。

圖為“預防糖尿病”實踐隊全體人員合影。
  此次健康宣教活動，不僅提高了附近居民對糖尿病的科學認知水平，也增強了大家的自我健康管理能力。未來，實踐隊將繼續深入基層，開展形式多樣的健康科普活動，用實際行動踐行“健康中國”戰略，為提升全民健康素養貢獻青春力量。