夏日汗水潤桑榆——暑假助丁奶奶打理菜園實踐報告
實踐人： 丁彥超
實踐對象： 社區獨居老人丁奶奶（78歲）
實踐時間： 2025年7月10日至8月20日（暑假期間，多次前往，累計約12小時）
實踐地點： 丁奶奶家里的小菜園
實踐主題： 利用暑假，持續性幫助高齡老人進行夏季菜園管理
緣起：暑假里的牽掛
漫長的暑假開始了，社區里許多老人依然過著平靜的生活。我時常想起丁奶奶和她那片充滿生機的小菜園。春天幫她翻土播種的情景還歷歷在目，如今盛夏已至，菜園里應是瓜果漸熟，但也意味著更繁重的澆水、除草、防蟲工作。想到丁奶奶年事已高，酷暑下勞作尤為辛苦，我便決定利用假期，持續去幫她照料這片承載著她生活樂趣的田園。當我把這個想法告訴丁奶奶時，她布滿皺紋的臉上立刻笑開了花，連聲說：“好啊好啊，暑假有空就來，奶奶教你認菜！”
實踐過程：烈日下的守護
暑假的菜園實踐，少了春耕的播種希望，多了份夏日的辛勤守護。
抗旱澆水，汗流浹背（多次，主要任務）： 七八月驕陽似火，土地干得很快。澆水成了頭等大事。我通常選擇清晨或傍晚稍涼爽時去，用水桶或丁奶奶的小水管，仔細澆灌每一壟蔬菜。看著水流滲入干渴的泥土，蔬菜葉子重新舒展，雖然自己早已汗流浹背，衣衫濕透，但心里卻無比踏實。丁奶奶總在一旁樹蔭下坐著，心疼地念叨：“慢點澆，別累著，歇歇喝口水！” 她遞過來的那碗涼白開，格外清甜。
除草捉蟲，細心呵護（多次）： 夏季雨水和高溫也催生了雜草和害蟲。我蹲在田壟間，小心翼翼地拔除雜草，避免傷到菜苗。丁奶奶會指點我識別不同的雜草和常見的菜蟲（比如蚜蟲、菜青蟲），教我如何更有效地清理。有時需要用手捉蟲，一開始有點怕，但在奶奶的鼓勵下也慢慢習慣了。這份細心的工作，讓我體會到“鋤禾日當午”的不易，也感受到守護生命成長的喜悅。
分享收獲，樂在其中（穿插進行）： 最開心的時刻莫過于幫丁奶奶采摘成熟的果實。翠綠的黃瓜、紅彤彤的番茄、飽滿的豆角……看著自己春天參與種下的種子結出累累碩果，成就感油然而生。丁奶奶總是把最新鮮的蔬菜塞給我：“嘗嘗，自己種的，沒打藥，甜著呢！” 分享收獲的喜悅，讓勞動的疲憊一掃而空。
日常陪伴，傾聽心聲（貫穿始終）： 勞作之余，我常陪丁奶奶在菜園邊或屋里坐坐。聽她講過去的故事，聊菜園的變化，說說家長里短。夏日的蟬鳴聲中，這份簡單的陪伴，讓獨居的丁奶奶臉上多了許多笑容。我感受到，對她而言，勞動上的幫助固然重要，但這份愿意花時間聽她說話的關懷，或許更暖人心。
收獲與感悟
這個暑假的實踐，汗水浸透了衣衫，也浸潤了心靈：
深切體會“粒粒皆辛苦”：持續的夏管工作，尤其是酷暑下的澆水和除草，讓我對農業勞動的艱辛和糧食的珍貴有了比春耕更深刻、更持久的認識。每一份收成都凝聚著無數汗水。
感悟“持續性關懷”的力量：不同于一次性的幫助，暑假里多次、持續的照料，讓我與丁奶奶建立了更深厚的信任和情感連接。我明白了，對老人的關愛，貴在細水長流，貴在堅持。
勞動創造快樂與連接：在共同照料菜園的過程中，分享收獲的喜悅，傾聽彼此的故事，勞動不僅創造了物質果實，更成為連接兩代人情感的橋梁。丁奶奶的樂觀和對生活的熱愛也深深感染了我。
個人價值的實現：看到丁奶奶因為我的幫助而減輕了負擔，因為我的陪伴而更加開心，我深刻體會到了“被需要”的幸福和個人微小行動所能帶來的真實改變。
總結
這個暑假，丁奶奶的小菜園成了我社會實踐的生動課堂。在烈日下揮灑汗水，在陪伴中收獲溫情，我不僅學到了夏耕夏管的知識，更深刻理解了勞動的崇高、陪伴的珍貴以及尊老愛老的內涵。這份獨特的暑期實踐經歷，將成為我成長路上一筆寶貴的財富。未來，我仍會繼續關注丁奶奶和社區里需要幫助的老人，用行動傳遞溫暖。
