“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。”八月下旬，江西科技師范大學“青衿筑夢井岡行”社會實踐隊在指導老師張蘭帶領下，徒步三公里重溫紅軍足跡，開啟“紅軍的一天”沉浸式體驗活動，在行走中感悟先輩的堅定信念。
“八角樓的燈光，照呀照四方”。上午，團隊成員首站抵達八角樓革命舊址在講解員引領下參觀、聆聽，了解先輩艱苦，體會信仰堅守不易；又與多方訪談，圍繞燈光照征程、軍民魚水情等交流，深化紅色歷史與革命精神理解。
“紅米飯那個南瓜湯喲咳羅咳”。中午，團隊成員走進以“紅色”“綠色”“古色”為發展理念的茅坪鎮馬源村，在老鄉帶領下生爐火、掌大勺，親手制作紅軍餐。劈柴生火的忙碌、翻炒菜肴的細致，讓大家直觀體驗到井岡山革命時期的艱苦生活，體會到紅軍戰士在困境中堅守的革命信仰與樂觀精神。
“軍民團結一家親，試看天下誰能敵”。飯桌上，隊員們與老鄉同唱紅歌《毛委員和我們在一起》，聽老鄉講述紅軍與村民互幫互助的往事。“送糧支援前線”“軍民共守陣地”的故事，讓軍民魚水情變得具體可感。
“過了黃洋界，險處不須看。”午后，團隊成員站在著名的黃洋界保衛戰舊址，極目遠眺，群山巍峨，云海翻騰。當年“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動”的豪邁氣概仿佛穿越時空而來。在紀念碑前，成員們駐足瞻仰，聆聽“黃洋界上炮聲隆”的傳奇故事，感受革命先輩依靠群眾、英勇斗爭、以少勝多的軍事智慧和必勝信念。成員張晨和鐘文秀自發踏上挑梁小道，體驗紅軍挑糧艱辛。
“編草鞋呀，把草搓成一股繩，來回交錯扭一扭，再用細繩來回穿一穿，齊活！”晚上，編草鞋的老師傅一邊手腳麻利地示范著，一邊向圍坐在身旁的隊員們耐心講解。在他的帶領下，師生們學習了如何用簡單的工具和材料制作草鞋，并親自動手實踐，每個人都親手編制了屬于自己的草鞋，在一搓一扭一穿中感受先輩艱苦奮斗的精神。
“山是歷史的見證者，精神是未來的引路人”。“紅軍的一天”體驗中，隊員們體悟紅軍苦樂，感懷軍民魚水情，領悟紅軍艱辛。大家紛紛表示，將牢記總書記囑托，賡續紅色血脈，弘揚井岡山精神，踐行“明德精業”校訓，把井岡山的精神力量化為奮進動力，為中國式現代化貢獻青春力量。
